quarta-feira, 25 de outubro de 2017

Papas de aveia e maçã



200 ml de bebida de arroz (ou outra bebida vegetal)
4 colheres (sopa) de aveia
1 colher (sobremesa) de sementes de chia
1 colher (café) de canela em pó
1 gomo de maçã


Na Bimby:
   Coloque todos os ingredientes no copo,  com a excepção das sementes de chia, e programe 9 minutos/ 90ºC/ velocidade 2.
      Retire e adicione as sementes de chia.


Método tradicional:
   Leve tudo ao lume, com a excepção das sementes de chia, e deixe engrossar. Se optar pelo micro-ondas, programe 2 1/2 min.
   Retire do lume, mexa e adicione as sementes de chia.





   

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