sexta-feira, 18 de agosto de 2017

Batido de iogurte e maçã



1 iogurte natural
1 maçã com casca
1 colher (sobremesa) de chia

   Lave e corte a maçã.
   Junte o iogurte e a maçã no liquidificador e bata até obter uma mistura cremosa e uniforme.
   Sirva num copo e polvilhe com a chia.

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